Ordnungstherapie

Die Ordnungstherapie ist eines der Elemente der Kneippschen Ganzheitstherapie. Eine strukturierte Lebensordnung beinhalten u.a. die Vermeidung von zu vielen Reizen, Genussgiften oder Risikofaktoren. Ebenso wichtig ist das seelische Gleichgewicht. Zur Zeit Sebastian Kneipps konnte dieser Ausgleich besonders mit Religiosität und Besinnung im Gebet erreicht werden. Zusätzlich gibt es heute die Möglichkeit, dieses sellische Gleichgewicht mit Entspannungstechniken wie Atemtherapie, Yoga oder autogenem Training wiederherzustellen.

Zur Ordnungstherapie gehören außerdem für den körperlichen und seelischen Bereich laut der Kneippschen Lehre

- die sinnvolle Nutzung von Licht, Luft und Wasser
- der ausgewogene Wechsel von Bewegung und Ruhe
- der maßvolle und kluge Gebrauch von Speise und Trank
- der richtigen Rhythmus von Wachen und Schlafen
- die Regulierung des Stoffwechsels

Neben den obigen Entspannungsmassnahmen, Physiotherapien und diätetischen Massnahmen sind auch Musiktherapien, Malen oder Modellieren geeignet, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und eine eigene Ordnung wieder herzustellen. Weiterhin gehört zu einer Ordnungstherapie, sich in der Familie oder Gemeinschaft harmonisch einzufügen und dies auch auf die Umwelt zu übertragen.