Schlafstörungen mit Kneipptherapie behandelt

Der Schlaf ist die Mutter der Regeneration, ohne Schlaf keine Erholung.

Wie kein anderes Mittel kann die Kneipptherapie unser vegetatives Nervensystem beeinflussen. Wird dieses vegetative Nervensystem, welches nicht unserem Willen unterworfen ist, permanent überfordert, resultiert daraus eine ständige innere Unruhe und schließlich kommt es zu Schlafstörungen, die letztendlich in eine völlige Erschöpfung einmünden. Pfr. Kneipp empfiehlt bei Schlafstörungen die Kneippstrümpfe, das Wassertreten, das Wechselfußbad (bei kalten Füßen), das Vollbad mit Baldrian- oder Melisseextrakt (nicht wärmer als 37,5°) oder die kalte Waschung mit Essigwasser, die aus dem warmen Bett heraus kurz verabreicht wird. Wir haben an den Fußsohlen Rezeptoren, die das Schlafzentrum positiv beeinflussen. Im Rahmen einer Kurbehandlung sollte der Pat. das Autogene Training oder die progressive Muskelrelaxation nach Jacobson erlernen und auch zu Hause weiterführen. Wohltuend auf das seelische Gleichgewicht wirkt sich auch die Musiktherapie aus, wie sie in Bad Wörishofen angeboten wird. Bei vegetativen Störungen haben wir einen ganzen Strauß von Phytotherapeutika, die bei Schlafstörungen eingesetzt werden: Baldrian, Hopfen, Melisse, Passionsblume, Hafer und vor allem das Johanniskraut.

Pfr. Kneipp hat in seiner Weitsicht erkannt, dass viele ungelöste Probleme, die nicht aufgearbeitet sind, nicht nur die Seele, sondern auch den Körper krank machen. In seinen Lebenserinnerungen schreibt er: „Während meiner Tätigkeit in all den Jahren kamen immer wieder Menschen zu mir, deren Unruhe sich nicht besserte. Erst als ich Ordnung in die Seele meiner Patienten brachte, ging es auch mit den körperlichen Leiden aufwärts.“ So sollte eine Kur in Bad Wörishofen nicht nur den Körper kräftigen, sondern auch Heilung für die Seele bringen. Gerade die Kneippkur bietet den Einstieg in ein gesundes Leben mit vielen Anwendungen, die man hier in Bad Wörishofen erlernen kann und die auch im Alltag zu Hause mit bestem Erfolg angewendet werden können. Eine Kneippkur ist ein Anstoß, zur Ruhe zu kommen und sein Leben neu zu ordnen.

(Freundlicherweise zur Verfügung gestellt von Herrn Dr. Meier, langjähriger Leiter des Kneippklinik Sebastianeum in Bad Wörishofen)