Armguss

Anzuwenden bei Abgeschlagenheit, Müdigkeit, niederem Blutdruck, nervösem Herzjagen. Wirkt kreislaufanregend, blutdrucksteigernd, erfrischend, herzstärkend

Technik: Der Oberkörper wird über das Gießgestell gebeugt. Beginn an der rechten Hand – über den Handrücken hoch bis zur Schulter – verweilen – zurück zur Hand. Der linke Arm entsprechend.

Diese Vorgehensweise gilt natürlich auch bei den Wechselgüssen, die mit warmem Wasser beginnen und mit kaltem Wasser enden. In der Regel wird 2x gewechselt, also warm – kalt – warm – kalt.

Freundlicherweise zur Verfügung gestellt von Frau Margit Seidenspinner (Kurhotel Rosenhag)