Aromatherapie

Mit der Aromatherapie werden Befindlichkeitsstörungen und Krankheiten mittels ätherischer Öle bestimmter Pflanzen behandelt. Die ätherischen Öle werden aus Blättern, Blüten, Samen, Früchten, Zweigen oder Wurzeln der Pflanzen durch Wasserdampfdestillation gewonnen. Die Aromatherapie ist Bestandteil der Phytotherapie, also der Pflanzenheilkunde, und wird seit über 500 Jahren angewendet.

Bei der Aromatherapie wird der Geruchssinn angesprochen, und man geht davon aus, dass über das Riechzentrum das limbische System im Gehirn und damit das allgemeine Wohlbefinden beeinflusst werden kann. Die Aromatherapie-Massage ist hierbei z.B. die wichtigste Methode der Therapeuten.

Die unterschiedlichen Aromen haben unterschiedliche Einflüsse, hier einige Beispiele:

aktivierend: Fichtennadel, Rosmarin, Thymian, Muskatnuss, Citronella
aphrodisierend: Ylang-Ylang, Patchouli, Rose, Sandelholz, Jasmin
beruhigend: Lavendel, Melisse, Mandarine, Kamille, Ylang-Ylang, Basilikum
schmerzstillend: Kamille, Pfefferminze, Bergamotte, Cajeput, Geranie
immunstärkend: Eukalyptus, Lavendel, Teebaum, Geranium, Bergamotte
konzentrationssteigernd: Zitronengrass, Rosmarin, Pfefferminze, Eukalyptus,
hustenlindernd: Muskat, Thuja, Zitrone, Pfefferminze, Latschenkiefer
desinfizierend: Teebaum, Eukalyptus, Nelke, Lavendel, Salbei
schmerzstillend: Kamille, Pfefferminze, Bergamotte, Geranie
insektenabwehrend: Lavendel, Eukalyptus, Nelke, Salbei, Zypresse
schmerzstillend: Kamille, Pfefferminze, Bergamotte, Geranie
stimmungsaufhellend: Rose, Rosenholz, Geranie, Bergamotte, Zitronengrass

Die ätherischen Öle eignen sich zum Verdampfen in Duftlampen, für Bäder, für Kompressen und nach ärztliche Anweisung auch zum Einnehmen.