Fußbad

Beide Beine werden bis oberhalb der Waden in die Fußbadewannen getaucht.

Kalt: Dauer 15-60 Sekunden je nach Empfinden (Gelenkschmerz), wirkt ableitend und schlaffördernd, sehr gut bei Venenproblemen.
Genauso zweckmäßig wie das kalte Fußbad ist das berühmte Wassertreten.
Im sog. Storchenschritt geht man durch das Wasser. Dies wirkt zusätzlich stoffwechselfördernd auf die Muskulatur.

Warm: wird mit Kräuterzusatz angewendet, Dauer ca. 10-15 Minuten. Diese Anwendung dient zur allgemeinen Körpererwärmung, bei Halsleiden und Krämpfen und chronisch kalten Füßen, danach kalte Schlussanwendung.

Heiß: Anwendung wie beim warmen Fußbad, Dauer ca. 10 Min.

Ansteigend: bei Erkältungskrankheiten, Gefäßkrämpfen, Halsentzündung. Dauer 10-20 Minuten.

Wechselfußbad: Wechsel 2-3 mal, Heilanzeigen wie beim warmen und heißen Fußbad, sehr häufige Anwendung.