Die Waschung ist die mildeste Form der Wasseranwendung. Kalte Waschungen dürfen nur an einem warmen Körper durchgeführt werden. In einem temperierten Raum sollte die Waschung zügig (max. 2 Min.) durchgeführt werden. Dem Waschungswasser kann Essig und Retterspitz zugefügt werden. Wir unterscheiden zwischen Ganzwaschung und Oberkörperwaschung.

Ganzwaschung:
Mit einem gut nassen, jedoch nicht tropfenden Leinentuch oder einen Leinenhandschuh die Waschung herzfern - also am rechten Arm beginnen, dann folgt der linke Arm, Hals, Brust und Leib, dann Beine und Füße. Bei der hinteren Körperhälfte gleichermaßen: Rücken, Beine und zuletzt Fußsohlen. Danach nicht abtrocknen, den Körper bedecken und ca. 45 Min. ins Bett bis zur Wiedererwärmung.

Wirkung
Kreislaufanregend, durchblutungsfördernd, Stoffwechsel der Haut wird angeregt, herzentlastend, abhärtend, erfrischend

Freundlicherweise zur Verfügung gestellt von Frau Margit Seidenspinner (Kurhotel Rosenhag)