Psychotherapie

In einer Psychotherapie werden seelische Probleme mit verschiedenen psychotherapeutischen Verfahren behandelt. Zunächst gilt es herauszufinden und zu verstehen, warum diese Krise oder das Problem entstanden ist. Zusammen mit dem Therapeuten wird an einer Lösung des Problems gearbeitet, dabei erhält der Patient bestimmte Aufgaben, sich ein neues Verhalten anzugewöhnen, sich besser zu entspannen und sich nach der Therapie mit Hilfe einer Strategie selbst helfen zu können.

Zu den häufigstens Problemen gehören Wahrnehmungsstörungen, Verhaltensstörungen, u.a.

Depressionen,
Ängste wie Prüfungsangst, Phobien, soziale Angst,
Persönlichkeitsstörungen
Verhaltensstörungen bei Kindern und Jugendlichen
Essstörungen wie Übergewicht oder Magersucht
traumatische Ereignisse
Sucht z.B. Drogen, Alkohol, Tabletten
Krankheiten durch Stress z.B. Burnout-Syndrom
Bewältigung von Lebenskrisen wie Trauer, Trennung usw.
zwanghaftes Verhalten

Man sollte z. B. einen Psychotherapeuten aufsuchen, wenn man seinen Alltag nicht mehr bewältigen kann und nicht weiter weiss, wenn man Beschwerden wie Schlafstörungen, Schwindel, Herzrhythmus-Störungen hat und keine körperliche Ursache feststellbar ist oder mit seinem Leidensdruck keine Perspektive mehr sieht.