Shiatsu

Shiatsu ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode und wirkt beruhigend und unterstützend bei körperlichen Verspannungen oder emotionalen Verstimmungen. Das Bewusstsein für den eigenen Körper und dessen Signale werden gefördert. Shiatsu und schulmedizinische, naturheilkundliche und psychotherapeutische Methoden ergänzen sich sehr gut.

Übersetzt bedeutet Shiatsu "Daumendruck". Bei der Shiatsu-Behandlung wird der gesamte Körper von Kopf bis Fuß behandelt. Es wird nach japanischer Tradition auf dem Boden auf einer weichen Matte praktiziert. Der Klient trägt bequeme, wärmende Kleidung, die nicht einengt. Diese Körperarbeit bedient sich der chinesischen Meridianpunkte, ohne wie bei der Akupunktur mit Nadeln zu stechen. Mit sanftem Druck der Handflächen, der Daumen, Ellbogen oder Knie folgt man entlang der Meridiane (Energiebahnen des Körpers), Ebenso kommen sanfte Dehnungen und lockernde Gelenkmobilisierungen zum Einsatz. All dies regt den Energiefluss an und fördert körperlich-seelische Ausgeglichenheit. Ki oder Chi ist die Lebensenergie, die in jedem menschlichen Körper frei fließt. Stagniert sie, fühlen wir uns unwohl oder gar krank. Je freier sie fließen kann, desto besser geht es uns. Zusätzlich kann man sich auch die Erfahrungen der osteopathischen Struktur- und Faszienarbeit zunutze machen, die zwar westlich orientiert ist, aber viele gemeinsame Berührungspunkte mit Shiatsu hat.

Die Shiatsu-Massage oder Shiatsu-Behandlung dauert mit Vorgespräch und Ruhephase etwa 90 Minuten, die Massage selbst etwa 60 Minuten.