Führung auf dem "Weg der Sinne"

zum "Garten der 6 Sinne" mit Achtsamkeitsübungen
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Bei dieser Führung machen Sie sich - begleitet von der Hauswirtschaftsmeisterin Stefanie Scholz und der Entspannungstrainerin (SKA) Ines Simon-Graf - auf den Weg, die Natur wieder mit allen Sinnen zu erfahren und einen Ausgleich zu schaffen zu den Anforderungen des Alltags und Berufs.

Nachweislich senkt ein Aufenthalt in der Natur den Blutdruck, reguliert den Puls und reduziert auf natürliche Weise Stresshormone.

An mehreren Punkten der Strecke wird angehalten, um mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen neue Kraft aus der Natur zu tanken. Angekommen im "Garten der 6 Sinne" sollen alle Sinne gezielt wahrgenommen werden, um ein seelisches Gleichgewicht und tiefe Entspannung zu spüren.

Bitte denken Sie an Laufschuhe und bringen Sie ein Sitzkissen mit!

Termine 2017: Samstag, 13. Mai, 27. Mai, 3. Juni, 24. Juni, 15. Juli und 22. Juli

Uhrzeit: 14 Uhr

Treffpunkt: Haus "Zum Gugger", Bachstr. 16

Dauer der Führung: ca. 3 Stunden

Mindestteilnehmer: 5 Personen

Kosten: Mit Gästekarte 14,00 €, ohne Gästekarte 16,00 € (mit Getränk)

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