Nordic Walking

mit Toni Fenkl, von November bis Februar mittwochs 15 UhrNordic Walking Touren wandern mit Toni Fenkl, von November bis Februar mittwochs 15 Uhr in Bad Wörishofen

Bewegung ist die Voraussetzung für eine gesunde Lebensführung, für körperliche und geistige Belastbarkeit und für seelisches Wohlbefinden. Gerade die Aktivität an der frischen Winterluft härtet den Körper ab und stärkt das Immunsystem. Dann ist Nordic Walking genau das richtige.

Nordic Walking ist einfach zu erlernen, auch für Ältere und Ungeübte. Die richtigen Bewegungsabläufe und der Rhythmus macht die Effektivität aus. All dies lernen Sie in unseren geführten Nordic Walking Touren.

Die Bewegungsabläufe beim Nordic Walking ähneln dem Skilanglauf und dem normalen Gehen: Armen und Beine arbeiten diagonal, Oberkörper und Hüfte schwingen gleichmäßig und harmonisch in entgegengesetzer Richtung. Dadurch wird die Hüftmuskulatur aktiv trainiert, Arme, Schultern und Nacken gelockert.

In und um Bad Wörishofen stehen Ihnen drei Nordic Walking Parcours zur Verfügung. Mehr dazu finden Sie in der Broschüre "Freizeitangebote von A-Z".

Treffpunkt: Kurhaus, am Steinbrunnen, Bonifaz-Reile-Weg, keine Anmeldung notwendig
Termin: November bis Februar immer mittwochs 15 Uhr

Kosten: Mit der Gästekarte kostenlose Teilnahme, ohne Karte 3,00 Euro
Stöckeverleih: Gäste-Information im Kurhaus, mit Gästekarte kostenlos, ohne Karte 3,00 Euro

loading
Dummy Loading ...