Innere Ordnung

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Die Konzentration auf das Wesentliche ist ein Weg, das gewohnte Leben neu zu ordnen. Besonders gut gelingt das abseits des Alltags, fern von Verpflichtungen und eingespielten Rollen. Ausgeglichenheit, Gelassenheit, das wünschen sich die meisten von uns. Und doch wird im Alltag oft der Spagat gewagt zwischen Verpflichtungen und Erwartungen. Als Kernstück der Kneipp’schen Ganzheitstherapie gilt die Strukturierung der äußeren und inneren Lebensordnung: Das seelisch-geistige Gleichgewicht ist deshalb ebenso erstrebenswert wie das körperliche Wohlbefinden.

Entspannungstherapien können helfen, aus der Ruhe neue Kraft zu schöpfen.
Was Ihr Weg zu mehr Entspannung, mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Vitalität sein kann, probieren Sie am besten selbst aus: Malen oder Musikhören, Gehen oder Laufen, Reden oder Ruhen, Lesen oder Lachen, Yoga, Autogenes Training, Meditation oder Qi Gong, der Besuch einer der zahlreichen Kirchen und Kapellen – Sie werden erkennen, was Ihnen guttut und zu Ihrem Temperament und Ihren Lebensumständen passt. Schließlich ist der wohltuende Ausgleich zur täglichen Anspannung ebenso wichtig wie die gesunde Lebensweise. Geschulte Therapeuten geben Ihnen gerne Tipps und fachkundige Anleitung.

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