Ich bin dann mal bei mir!

Mein Allgäu-Flow in Bad Wörishofen 2026

18. - 20. Juni 2026

Drei Tage nur für mich...

Einfach mal anhalten, den Alltag für ein paar Tage hinter sich lassen und den Blick wieder nach innen richten – dafür steht der Allgäu-Flow in Bad Wörishofen.

Unter dem Motto "Ich bin dann mal bei mir" entsteht in Bad Wörishofen ein neues Erlebnis, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Ob in Bewegung, in Stille oder in kreativem Ausdruck: Die drei Tage bieten viele Gelegenheiten, um sich selbst bewusster wahrzunehmen und neue Energie zu schöpfen - allein oder gemeinsam mit einer guten Freundin

Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um das Erleben im Moment. Wer möchte, kann gemeinsam mit anderen Neues ausprobieren, Inspiration mitnehmen und kleine Impulse entdecken, die sich auch in den Alltag übertragen lassen.

Einfach mal den Kopf frei bekommen, sich selbst näherkommen – und gestärkt in den Alltag zurückkehren.

Tagesprogramm

Sanfte Bewegung, Naturerlebnisse und kreative Impulse – das Programm bietet viele Möglichkeiten, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu tanken und achtsamer mit den eigenen Bedürfnissen umzugehen.

Die Kurse finden im Zeitraum von etwa 10 bis 17 Uhr statt – mit ausreichend Pausen und einer entspannten Mittagspause, die Raum zum Durchatmen lässt. Damit der Tag ganz leicht beginnt, sind alle Teilnehmer herzlich zum offenen Morgenangebot „Tai Chi im Park“ eingeladen.

Bewegung & Körperbewusstsein
- Morgengruß - Tai Chi im Park
- Yoga - Eine Wohltat für Körper & Geist
- Qi Gong
- Kneipp bewegt - Entspannen und Kräftesammeln mit Atemübungen

Achtsamkeit & Natur erleben
Meditation
- Waldbaden
- Unten ohne - Unterwegs auf dem Barfußpfad

Kreativität & Genuss
DIY Workshop Badesaltz- & Teeherstellung
- Seelenfutter - Snacks die glücklich machen
- Journaling - Achtsames schreiben

*Änderungen vorbehalten

Unsere Kursleiter

Abendprogramm

In entspannter Atmosphäre laden die Abendstunden zum Kennenlernen, Innehalten und Auftanken ein. Details zum Programm stehen noch aus.

Hier können Sie bald buchen!

Sie benötigen eine Unterkunft?

Unsere Partnerhotels arbeiten aktuell an besonderen Angeboten, die perfekt auf die Tage voller Achtsamkeit abgestimmt sind. Auch wenn die Pauschalen noch in Vorbereitung sind, lassen sich die teilnehmenden Häuser schon jetzt entdecken – so lässt sich der Aufenthalt in Bad Wörishofen entspannt gestalten und optimal planen.

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