Rücken aktiv

Rückenschmerzen ade: Machen Sie Ihren Rücken starkRuecken aktiv

Durch unseren Alltag werden Muskulatur und Bänder häufig zu wenig und/oder falsch beansprucht. Mittels ausgewählter Dehnungs- und Kräftigungsübungen werden die Strukturen mobilisiert und stabilisiert. Denn eine kräftige und dehnungsfähige Muskulatur ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen.

Der Kurs eignet sich für gesunde Personen, die aufgrund von Schichtarbeit, Alleinerziehung o. ä. nicht imstande sind, ein mehrwöchiges Kursprogramm zu absolvieren, ihre Rumpfstabilität im Alltag verbessern wollen und mehr über die Anatomie des Rückens erfahren möchten.

Tipp: Im Februar eine ideale Kombination mit unserem Kurs "Ernährung, die fit hält"!

Anbieter und Kursleitung: Medicus Gesundheitszentrum Bad Wörishofen

Rücken aktiv

Kurs-ID: 20160811-797948
Kurs-Nr.TermineDauerKosten
18/00526.02.-01.03.20184 x 90 Min.95,- Euro
18/01214.05.-17.05.20184 x 90 Min.95,- Euro

Weitere Informationen und Anmeldung

Gäste-Information im Kurhaus
Hauptstraße 16
86825 Bad Wörishofen
Tel. +49 (0) 8247 9933-55 oder -56
Fax +49 (0) 8247 9933-46
info(at)bad-woerishofen.de

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