Taekwondo

Taekwondo

  • Faustschlag
  • Functional Training Zeitungsausschnitt
  • Kinder in der Reihe
  • Kinder vor Spiegel
  • Liegestuetz

Taekwondo

In unserem Taekwondo Training lernen Sie mehr als nur Schlagen und Treten. Wir vermitteln durch werteorientiertes Training die Kampfkunst Taekwondo.

Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Seele kommen in Einklang; Fitness und Gesundheit werden gefördert; Mut, Selbstvertrauen und Selbstbehauptung lernen Sie in unserem Taekwondo Unterricht.

Bambinis 3-5 Jahre (45 Min.)
Kids ab 6 Jahre (45 Min.)
Teens ab 12 und Erwachsene (60 Min.)

Workshop Selbstverteidigung

Elemente aus der Kampfkunst treffen auf Mobility Yoga und funktionelle Fitness-Übungen. Als Grundlage dient die Kampfkunst Taekwondo. Mobility Yoga ist eine eigens entwickelte Yoga-Form und basiert auf Bewegungen, die flexibel und gelenkig machen. Funktionelle Fitness besteht aus Übungen, die den Alltag erleichtern sollen.
Dauer: 1,5 bis 2 Stunden

Workshop Gesunder Lifestyle

Was ist gesunder Lifestyle und wie lässt er sich in den Alltag integrieren? Was ist gesunde Ernährung? Warum ist Sport ein Muss für jedermann? Zum Abschluss machen die Teilnehmer selbst leckere Smoothies.
Dauer: ca. 2 bis 2,5 Stunden

Workout Cross Fitness

Das Fitnesstraining, dass es in sich hat. Mit dem Cross Fitnesstraining kann sich jeder in seinem Level individuell auspowern.
Dauer: 60 Min.

Anbieter

Traditional Taekwondo Athletics
Königsberger Straße 25
86825 Bad Wörishofen
Tel. 01522 7822311
taekwondo-badwoerishofen(at)mail.de
www.taekwondo-badwörishofen.de

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