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title: "Kalte Fußbäder nach Kneipp gut und gesund für den ganzen Körper"
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description: "Entdecken Sie das kalte Fußbad nach Sebastian Kneipp und erfahren Sie mehr über diese wohltuende Wasseranwendung bei müden Füßen, Venenleiden und Überhitzung."
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Kneipp-Therapie

Kaltes Fussbad
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Die Reize des kalten Wassers beschränken sich beim kalten Fußbad nicht nur auf die Füße. Fußbäder wirken sich auf den gesamten Körper aus.

**Anwendung**
Sie benötigen für das Fußbad eine Fußbadewanne oder einen hohen Eimer. Das Wasser sollte bis zur Wade reichen und höchstens 18°C betragen. Nur so lange im Wasser verweilen, bis sich der Kälteschmerz bemerkbar macht oder aber sich das Wasser nicht mehr so kalt anfühlt. (ca 30 – 60 Sekunden). Die Anwendung sollte nur mit warmen Füßen durchgeführt werden.

**Vorteile vom kalten Fußbad**
Diese Behandlung findet vor allem Anwendung bei akutem Gichtanfall im Fuß, ermüdeten Füßen und Venenleiden. Sie kann hilfreich bei Überhitzung sowie bei Nasenbluten sein. Ein kaltes Fußbad wirkt abschwellend und verstärkt die Durchblutung.

**Weitere Anwendungsgebiete**
Krampfaderleiden (Varikosis), Zustand nach Venenentzündung (Thrombophlebitis), Überhitzung, Kopfschmerzen, Einschlafstörungen, akutem Gichtanfall (Großzehengrundgelenk, Knöchelbereich), akuter Prellung im Knöchel-Unterschenkelbereich (Sportverletzung), Knöchelverstauchungen (Distorsionen), Herzkrämpfen, Herzneurose, funktionellen Stenokardien (ohne Organerkrankung), Morbus Sudeck Stadium I und Nasenbluten.

**Nicht anwenden bei**

- starkem Bluthochdruck
- Menstruation
- akutem Ischias
- Kälteallergie
- Neigung zu Beinkrämpfen

 

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