Atemtherapie

Obwohl die Atemtherapie als alternative Heilmethode gilt, ist es inzwischen weithin bekannt, daß viele Körperfunktionen damit positiv beeinflusst werden können und ein geeignetes Mittel zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und Entspannung ist. Atmen dient ganz allgemein der Aufnahme von Sauerstoff und Abgabe von Kohlendioxid und der gesamte Körper ist auf diese ständige Zufuhr von Sauerstoff und den konstanten Abtransport des verbrauchten Sauerstoffs in Form von Kohlendioxid angewiesen. Hierbei handelt es sich um eine unbewußte Körperreaktion, doch leider atmen die meisten Menschen aus vielerlei Gründen zu wenig oder falsch, sei es durch Streß, physische Belastungen oder zu wenig Bewegung.

Die daraus resultierenden Beschwerden wie z.B. Asthma, chronische Bronchitis, Störungen des Herz-Kreislauf-Systems, Erschöpfungszustände, Migräne, Depressionen oder Ängste werden mit Atemtherapie behandelt. Mit dem richtigen Atmen wird der Brustkorb mobilisiert und Atemnot verringert, auch werden Sekrete gelöst und abtransportiert. Mit einer gezielten Atemtherapie werden Fehlatmungen korrigiert, die Atemmuskulatur gekräftigt und somit die Atmung erleichtert. Im Idealfall wird eine Atemtherapie vorbeugend angewendet, sehr häufig vor und nach Operationen, um die Lungenfunktion entscheidend zu verbessern und die Herzfunktion, den Blutkreislauf und den Stoffwechsel positiv zu beeinflussen.

Man geht davon aus, daß von allen Körperfunktionen die Atmung am intensivsten mit allen Ebenen des Menschen verknüpft ist. Im Stammhirn kommen alle Informationen zusammen, und die Atmung reagiert empfindlich und unmittelbar auf psychische und physische Veränderungen. Auf diese Weise können durch die Arbeit mit Atemtechniken auch jede Ebene des Menschen erreicht und harmonisiert werden sowie Blockaden und Verspannungen gelöst werden. Die Atemtherapie spricht den Menschen in seiner Ganzheit an, d.h. Körper, Seele und Geist werden als Einheit verstanden. Es gibt zahlreiche Formen der Atemtherapie, die sich weniger in ihrer Zielrichtung, als in ihrer Methodik unterscheiden. In der Kurstadt Bad Wörishofen wird jeder den geeigneten Therapeuten für sein Problem finden können.