KALTES FUSSBAD
Kneipp-Therapie
Die Reize des kalten Wassers beschränken sich beim kalten Fußbad nicht nur auf die Füße. Fußbäder wirken sich auf den gesamten Körper aus.
Anwendung
Sie benötigen für das Fußbad eine Fußbadewanne oder einen hohen Eimer. Das Wasser sollte bis zur Wade reichen und höchstens 18°C betragen. Nur so lange im Wasser verweilen, bis sich der Kälteschmerz bemerkbar macht oder aber sich das Wasser nicht mehr so kalt anfühlt. (ca 30 – 60 Sekunden).
Die Anwendung sollte nur mit warmen Füßen durchgeführt werden.
Vorteile vom kalten Fußbad
Diese Behandlung findet vor allem Anwendung bei akutem Gichtanfall im Fuß, ermüdeten Füßen und Venenleiden. Es kann hilfreich bei Überhitzung sowie bei Nasenbluten sein.
Ein kaltes Fußbad wirkt abschwellend und verstärkt die Durchblutung.
Nicht anwenden bei
- starkem Bluthochdruck
- Menstruation
- akutem Ischias
- Kälteallergie
- Neigung zu Beinkrämpfen
