KNEIPPANWENDUNGEN - Der Knieguss
Regt die Durchblutung an und ist gut bei Venenbeschwerden
Wirkung
- Stärkung der Abwehrkräfte und Beckenorgane
- Verstärkte Durchblutung der Haut und der Muskeln
- Gefäßtraining für die Venen
- Senkung des Blutdrucks
- Ableitende Wirkung auf die inneren Organe
- Beruhigungs- und Einschlafhilfe
Durchführung
- Nur bei warmen Füßen anwenden!
- Beginnend am rechten Bein (hinten), den Wasserstrahl außen aufwärts bis handbreit über die Kniekehle – hier 2 bis 3 Sekunden verweilen – innen abwärts führen. Dasselbe auf der Beinvorderseite handbreit bis übers Knie.
- Den Knieguss genau so am linken Bein durchführen.
- Zum Abschluss die rechte und linke Fußsohle abgießen.
- Für Wiedererwärmung sorgen
Vorsicht
- bei akuten Nieren- und Blasenentzündungen
©Ines Wurm-Fenkl
