Die fünf Säulen: Innere Ordnung

Leben in Achtsamkeit & Einklang

 

Zu einer ganzheitlichen Medizin gehört bei Sebastian Kneipp auch das sogenannte Seelenheil. In Zeiten von Burnout und beruflichem Stress wissen wir nur zu gut, dass es uns nur dann gut geht, wenn wir eine innere Ruhe, ein inneres Gleichgewicht haben.

Was sich bei Pfarrer Kneippp noch recht streng anhört, wenn er von "innerer Ordnung" spricht, ist uns heute als "life-work-balance" wichtig geworden. Und noch ein Wort ist wieder in den Fokus gerückt: die Achtsamkeit. Aufmerksam sein, anderen und vor allem erst einmal sich selbst gegenüber. Ein Aufpassen darauf, dass es mir und meinem Umfeld gut geht.

 

Achtsamkeits-Kompass

Die Reise zum Ich

 

Für die liebevoll gestaltete Broschüre hat eine Natur Resonanz Trainerin vier Übungen erarbeitet. Richten Sie den Kompass aus auf einen charakteristischen Baum oder einen der vielen idyllischen Orte in und um Bad Wörishofen. Treten sie in Resonanz mit der Natur des Allgäus.

Unser Tipp: Suchen Sie bei Ihren Spaziergängen durch Bad Wörishofen nach Ihrem persönlichen Lieblingsort. Besuchen Sie diesen morgens noch vor dem Frühstück und führen Sie die tollen Übungen im Kompass durch – mit ein bisschen Glück mit einem fröhlichen Vogelkonzert im Hintergrund.

Den Kompass erhalten Sie während der Öffnungszeiten kostenlos an der Gäste-Information im Kurhaus.

 

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