Ganzjährige Kurse für Ihre Gesundheit

mit Andrea Burkhardt, Fitness- und Gesundheitscoach

Übungen im Wasser zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisation des gesamten Stütz- und Haltungsapparates mit und ohne Kleingeräte

Anmeldung erforderlich!
Termine: Dienstag, Freitag (Februar - Oktober), 11:00 - 12:00 Uhr
Dienstag (ganzjährig), 11:00 - 12:00 Uhr (Feiertage ausgenommen)
Treffpunkt: Hotel Sonnengarten, Adolf-Scholz-Allee 5
Kosten: Nur mit Gästekarte oder Bad Wörishofen FanCard Schnupperstunde einmalig 8,00 €, ohne Gästekarte 12,00 €
Weitere Preisinformationen siehe Broschüre "Gesundheit & mehr"

mit Diana Streicher, Heilpraktikerin, Osteopathie, Augenschule

Ganzheitliches Sehtraining

Termine: Mai bis Oktober, Freitag 10:00 - 11:00 Uhr (Feiertage ausgenommen)
Ort: bei trockener Witterung Steinbrunnen unter der Eiche am Kurhaus, bei schlechter Witterung im Kurhaus Seminarraum UG
Kosten: Mit gültiger Gästekarte oder Bad Wörishofen FanCard ermäßigt 8,00 €, sonst 12,00 €
Weitere Preisinformationen siehe Broschüre "Gesundheit & mehr"

mit Karin Bendlin, PTA, Kneipp-Mentorin und Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA

Schnupperanwendungen zur Kneipp’schen Hydrotherapie und Informationen zu Pfarrer Sebastian Kneipp.

Termin: von April bis Oktober, jeden Donnerstag, 10:30 – 11:00 Uhr (Feiertage ausgenommen)
Treffpunkt: Historisches Badehäuschen im Stadtgarten
Kosten: frei

mit Andrea Burkhardt, Fitness- und Gesundheitscoach

Im Workshop möchten wir Ihnen in 10 Trainingsschritten vorstellen wie Sie mit Herausforderungen & stressigen Situationen in Alltag oder Beruf leichter umgehen können. Ein einfacher Aufbau der Schritte hilft auch schwierige bzw. komplexe Themen gezielt zu bearbeiten. Ziel ist es Ihr Energieniveau zu erhöhen, den Geist zu stärken, negative Emotionen zu klären, Ihr Wertenetzwerk auszuarbeiten.

Anmeldung bis zum Vortag 16:00 Uhr erforderlich!
Termin: ganzjährig jeweils am letzten Samstag im Monat von 10:30 - 11:30 Uhr (Feiertage ausgenommen)
Treffpunkt: Mai - September: Kurpark, Hainbuchenpavillon (bei schlechter Witterung: Treffpunkt Gäste-Information im Kurhaus, Hauptstr. 16),
Oktober - April: Treffpunkt Gäste-Information im Kurhaus, Hauptstr. 16
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 8,00 €, ohne 12,00 €

mit Andrea Burkhardt, Rückenschultrainerin, Fitness- und Gesundheitscoach

Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für den Rücken - geeignet für alle Altersstufen, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene

Termin: ganzjährig, jeden Donnerstag von 14:00 - 15:00 Uhr
Treffpunkt: Kurhaus, Seminarraum Obergeschoss, Hauptstraße 16
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen FanCard ermäßigt 5,00 €, ohne Gästekarte 8,00 €

mit Maria Rück, Gesundheitspädagogin (SKA), Qi Gong/Tai Chi-Lehrerin, Waldtherapeutin

Sanfte chinesische Bewegungskunst, die Entspannung und körperliches Training vereint. Sanfte Bewegungen helfen Energie (Qi) im Körper anzuregen und zu vermehren, die innere Ordnung zu beleben, Muskeln, Sehnen und Gelenkfunktionen auf sanfte Weise u stärken, den Geist zu trainieren und dabei in ein inneres Gleichgewicht zu kommen. Für Jung und Alt, ohne Vorkenntnisse.

Termin: Mai bis September, jeden 2. Dienstag im Monat von 10:00 - 10:45 Uhr, nur bei trockener Witterung
Treffpunkt: Kräutergarten im Kurpark/Pavillon
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 3,00 €, ohne 5,00 €

mit Maria Rück, Gesundheitspädagogin (SKA), Qi Gong/Tai Chi-Lehrerin
Zertifiziert nach §20 SGB V – Der Kurs wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Kurs-ID KU-ST-X4SNST.

Die Kombination aus Bewegung und innerer Achtsamkeit hilft dabei, zu Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen.

Termin: April bis Oktober, Montag 14:00 - 15:00 Uhr
Treffpunkt: Kurhaus Seminarraum Obergeschoss, Hauptstr. 16
Schnupperstunde: Mit gültiger Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 8,00 €,  sonst 12,00 €
Weitere Preisinformationen siehe Broschüre "Gesundheit & mehr"

mit Anita Rothärmel, Qi-Gong-Lehrerin, Tai Chi Übungslehrerin SKA
und Diana Streicher, Heilpraktikerin, Osteopathie, Augenschule

Kneipp bewegt - Entspannen und Kräfte sammeln mit Atemübungen mit Anita Rothärmel
Achtsames Gehen und harmonische Bewegungsübungen bewirken eine vertiefte und ausgeglichene Atmung.Das entspannte Üben regt die Lebensenergie an, unterstützt die Selbstheilungskräfte und führt zu mehr Gelassenheit und geistiger Klarheit.
Termin: April - Oktober, jeweils Mittwoch 14:30 – 15.30 Uhr (genaue Termine siehe Tagesprogramm)
Treffpunkt: Steinbrunnen unter der Eiche am Kurhaus, Bonifaz-Reile-Weg, bei schlechtem Wetter im Kurhaus, Seminarraum OG
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 3,00 €, ohne 5,00 €

Kneipp bewegt - Kneipp'sche Bewegungslehre entdecken mit Diana Streicher
Erforscht werden die fünf Säulen Kneipps. Bei gemeinsamen Faszienübungen, Atemübungen, einfachen  Bewegungsübungen und Fußgymnastik an der frischen Luft, wird der Körper gelockert und beweglich gehalten.
Wer möchte kann auch die Schuhe ausziehen, ganz im Sinne Kneipps.
Um noch mehr Bewegung zu erhalten, werden zwischendurch auch Smoovey Ringe eingesetzt.
Termin: April - Oktober, jeweils Mittwoch 14:30 – 15.30 Uhr (genaue Termine siehe Tagesprogramm)
Treffpunkt: Steinbrunnen unter der Eiche am Kurhaus, Bonifaz-Reile-Weg, bei schlechtem Wetter im Kurhaus, Seminarraum OG
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 3,00 €, ohne 5,00 €

mit Inka Ekholm, Yoga- und Meditationslehrerin

Wir praktizieren Yoga ganz nach den eigenen Möglichkeiten entweder dynamisch & aktiv und/oder sanft § entspannt.
Zuerst machen wir einige Körperübungen, dann genießen wir eine wohltuende Entspannung und enden mit einer Atem Meditation. So beeinflussen wir unser körperliches und emotionales Wohlbefinden positiv.

Frauen und Männer jeden Alters, mit und ohne Vorkenntnisse, sind herzlich willkommen.

Termin: April bis Oktober, jeden Mittwoch von 10:00 - 11:00 Uhr, außer Feiertage
Veranstaltungsort: Kurhaus Seminarraum OG; Hauptstraße 16
Kosten: Mit gültiger Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 8,00 €, ohne 12,00 €