Prävention • Lebensfreude-Qualitätsseminare • Vorträge
Alle wöchentlichen Gesundheitsangebote können Sie als Schnupperstunde besuchen.
Tipp: Kurse im Bereich Bewegung und Entspannung können im Rahmen einer ambulanten Badekur vom Badearzt verschrieben werden.
Sie möchten mehrmalig an den Kursen teilnehmen, wünschen eine Beratung oder haben Fragen?
Dann wenden Sie sich bitte vertrauensvoll an unsere Gesundheitslotsinnen in der Gäste-Information im Kurhaus.
mit Andrea Burkhardt, Fitness- und Gesundheitscoach
Übungen im Wasser zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisation des gesamten Stütz- und Haltungsapparates mit und ohne Kleingeräte
Anmeldung erforderlich!
Termine: Dienstag, Freitag (März - Oktober), 11:00 - 12:00 Uhr
Dienstag (ganzjährig), 11:00 - 12:00 Uhr (Feiertage ausgenommen)
Treffpunkt: Hotel Sonnengarten, Adolf-Scholz-Allee 5
Kosten: Nur mit Gästekarte oder Bad Wörishofen FanCard Schnupperstunde einmalig 8,00 €, ohne Gästekarte 12,00 €
Weitere Preisinformationen siehe Broschüre "Gesundheit & mehr"
mit Diana Streicher, Heilpraktikerin, Osteopathie, Augenschule
Ganzheitliches Sehtraining
Termine: Mai bis Oktober, Freitag 10:00 - 11:00 Uhr (Feiertage ausgenommen)
Ort: bei trockener Witterung Steinbrunnen am Kurhaus, bei schlechter Witterung im Kurhaus Seminarraum UG
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen FanCard Schnupperstunde 8,00 €, sonst 12,00 €
Weitere Preisinformationen siehe Broschüre "Gesundheit & mehr"
mit Anja Müller, Dipl. Oecotrophologin
Vorträge zu Ernährungsthemen und Möglichkeit für die Teilnehmer, persönliche Fragen zu stellen
Termin: April bis Oktober, Donnerstag 15:30 - 16:30 Uhr (Feiertage ausgenommen)
Treffpunkt: Kurhaus Seminarraum UG, Hauptstr. 16
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen FanCard ermäßigt 5,00 €, ohne Gästekarte 8,00 €
mit Karin Bendlin, PTA, Kneipp-Mentorin und Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA
Schnupperanwendungen zur Kneipp’schen Hydrotherapie und Informationen zu Pfarrer Sebastian Kneipp.
Termin: von April bis Oktober, jeden Donnerstag, 10:30 – 11:00 Uhr (Feiertage ausgenommen)
Treffpunkt: Historisches Badehäuschen im Stadtgarten
Kosten: frei
mit Andrea Burkhardt, Rückenschultrainerin, Fitness- und Gesundheitscoach
Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für den Rücken - geeignet für alle Altersstufen, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene
Termin: ganzjährig, jeden Donnerstag von 14:00 - 15:00 Uhr
Treffpunkt: Kurhaus, Seminarraum Obergeschoss, Hauptstraße 16
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen FanCard ermäßigt 5,00 €, ohne Gästekarte 8,00 €
mit Maria Rück, Gesundheitspädagogin (SKA), Qi Gong/Tai Chi-Lehrerin
Zertifiziert nach §20 SGB V – Der Kurs wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Kurs-ID KU-ST-X4SNST.
Die Kombination aus Bewegung und innerer Achtsamkeit hilft dabei, zu Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen.
Termin: April bis Oktober, Montag 14:00 - 15:00 Uhr
Treffpunkt: Kurhaus Seminarraum Obergeschoss, Hauptstr. 16
Schnupperstunde: Nur mit Gästekarte oder Bad Wörishofen FanCard Schnupperstunde einmalig 8,00 €, ohne Gästekarte 12,00 €
Weitere Preisinformationen siehe Broschüre "Gesundheit & mehr"
mit Andrea Burkhardt, Fitness- und Gesundheitscoach
Im Workshop möchten wir Ihnen in 10 Trainingsschritten vorstellen wie Sie mit Herausforderungen & stressigen Situationen in Alltag oder Beruf leichter umgehen können. Ein einfacher Aufbau der Schritte hilft auch schwierige bzw. komplexe Themen gezielt zu bearbeiten. Ziel ist es Ihr Energieniveau zu erhöhen, den Geist zu stärken, negative Emotionen zu klären, Ihr Wertenetzwerk auszuarbeiten.
Anmeldung bis 09:30 Uhr erforderlich!
Termin: ganzjährig jeweils am letzten Samstag im Monat von 10:30 - 11:30 Uhr (Feiertage ausgenommen)
Treffpunkt: Mai - September: Kurpark, Hainbuchenpavillon (bei schlechter Witterung: Kurhaus Seminarraum UG, Hauptstr. 16),
Oktober - April: Kurhaus Seminarraum UG, Hauptstr. 16
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 8,00 €, ohne 12,00 €
mit Maria Rück, Gesundheitspädagogin (SKA), Qi Gong/Tai Chi-Lehrerin, Waldtherapeutin
Sanfte chinesische Bewegungskunst, die Entspannung und körperliches Training vereint. Sanfte Bewegungen helfen Energie (Qi) im Körper anzuregen und zu vermehren, die innere Ordnung zu beleben, Muskeln, Sehnen und Gelenkfunktionen auf sanfte Weise u stärken, den Geist zu trainieren und dabei in ein inneres Gleichgewicht zu kommen. Für Jung und Alt, ohne Vorkenntnisse.
Termin: Mai bis September, jeden Mittwoch von 09:30 - 10:15 Uhr, nur bei trockener Witterung
Treffpunkt: Kräutergarten im Kurpark/Pavillon
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 3,00 €, ohne 5,00 €
mit Christina Mörz, Ernährungsberaterin (BTB), Nordic Walking-, Faszien- und Fitnesstrainerin
Therapiewanderung "Fit mit Nordic Walking"
Gehen mit Nordic Walking Stöcken trainiert 85 % aller Muskeln. Sie erlernen bzw. verbessern die Technik und machen Kräftigungs- und Dehnungsübungen.
Bitte Outdoor-Kleidung, -schuhe und evtl. Getränk mitnehmen.
Termin: März, April und Oktober, jeweils Mittwoch 15:00 – 16.30 Uhr (genaue Termine siehe Tagesprogramm)
Treffpunkt: Steinbrunnen am Kurhaus, Bonifaz-Reile-Weg
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 3,00 €, ohne 5,00 €
Therapiewanderung "Faszienwalking"
Gehen mit schwingenden und federnden Bewegungen um unsere Faszien (Bindegewebe) zu trainieren und so unsere. Beweglichkeit verbessern und Schmerzen lindern.
Termin: März, April, September und Oktober, jeweils Mittwoch 15:00 – 16.30 Uhr (genaue Termine siehe Tagesprogramm)
Treffpunkt: Steinbrunnen am Kurhaus, Bonifaz-Reile-Weg
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 3,00 €, ohne 5,00 €
Therapiewanderung "Outdoor Fitness"
In dieser Sportstunde im Grünen wird der ganze Körper trainiert. Wir beginnen mit Mobilisationsübungen danach kräftigen wir Bauch, Po, Beine und Rücken.
Termin: Mai, September und Oktober, jeweils Mittwoch 15:00 – 16.30 Uhr (genaue Termine siehe Tagesprogramm)
Treffpunkt: Steinbrunnen am Kurhaus, Bonifaz-Reile-Weg
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 3,00 €, ohne 5,00 €
Therapiewanderung "Kneipps 5 Elemente auf dem Barfußpfad"
Gemeinsames Erkunden des Kurparks auf dem Barfußpfad und der 5 Elemente der Kneipptherapie (Wasser - Bewegung - Ernährung - Heilkräuter - Innere Ordnung).
Schuhe und Gepäck kann in Schließfächern an der Kneippanlage verstaut werden.
Termin: Mai - September, jeweils Mittwoch 15:00 – 16.30 Uhr (genaue Termine siehe Tagesprogramm)
Treffpunkt: "Kneippanlage für Alle" im Kurpark
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 3,00 €, ohne 5,00 €
Therapiewanderung "Kneipp - mehr als kaltes Wasser"
Entdecken und erfahren Sie die 5 Elemente von Sebastian Kneipp im Kurpark. Mit Mobilisations- und Gleichgewichtsübungen zur Kräftigung des Körpers und für mehr Achtsamkeit.
Termin: Mai - August, jeweils Mittwoch 15:00 – 16.30 Uhr (genaue Termine siehe Tagesprogramm)
Treffpunkt: "Kneippanlage für Alle" im Kurpark
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 3,00 €, ohne 5,00 €
Präventionskurse
Einwöchiges Intensivangebot für Entspannung und Ernährung
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