Ganzjährige Kurse für Ihre Gesundheit

mit Andrea Burkhardt, Fitness- und Gesundheitscoach

Übungen im Wasser zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisation des gesamten Stütz- und Haltungsapparates mit und ohne Kleingeräte

Termine: Dienstag, Freitag (Juli - Oktober), 11:00 - 12:00 Uhr
Dienstag (November - Februar), 11:00 - 12:00 Uhr (Feiertage ausgenommen)
Ort: Hotel Sonnengarten, Adolf-Scholz-Allee 5
Kosten: Schnupperstunde 5,00 €
Weitere Preisinformationen siehe Broschüre "Gesundheit & mehr"

mit Diana Streicher, Heilpraktikerin, Osteopathie, Augenschule

Ganzheitliches Sehtraining

Termine:  Freitag 10:00 - 11:00 Uhr, 14-täglich von 23. April bis 27. Dezember 2021
Ort: bei trockener Witterung Steinbrunnen am Kurhaus, bei schlechter Witterung im Kurhaus Seminarraum Obergeschoss
Kosten: Schnupperstunde 5,00 €
Weitere Preisinformationen siehe Broschüre "Gesundheit & mehr"

mit Stefanie Hemberger, Masseurin, Expertin für Naturheilverfahren nach Kneipp und Entspannungstechniken

Durch gezieltes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen soll eine Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden - zur Vorbeugung bzw. Reduzierung von Stressreaktionen im Körper.

Termin: Dienstag, 14:30 - 15:30 Uhr von April - Oktober (ausgenommen Feiertage)
Ort: Kurhaus, Seminarraum Obergeschoss, Hauptstraße 16
Kosten: Schnupperstunde 5,00 €
Weitere Preisinformationen siehe Broschüre "Gesundheit & mehr"

mit Anja Müller, Dipl. Oecotrophologin

Vorträge zu Ernährungsthemen und Möglichkeit für die Teilnehmer, persönliche Fragen zu stellen

Termin: April bis Oktober, Donnerstag 15:00 - 16:30 Uhr (Feiertage ausgenommen)
Ort: Kurhaus Seminarraum UG, Hauptstr. 16
Kosten: Ohne Gästekarte 3,00 €, mit Gästekarte kostenfrei

mit Stefanie Hemberger, Smovey Coach, Masseurin, Expertin für Naturheilverfahren nach Kneipp und Entspannungstechniken

Multifunktionales Indoor- und Outdoor-Training mit den Smovey Schwungringen

Termin: April bis Oktober, 14-täglich Dienstag 15:40 - 16:40 Uhr, im Wechsel mit dem Kurs "Fasziengymnastik"
Ort: Kurhaus, Seminarraum Obergeschoss, Hauptstraße 16
Kosten: Schnupperstunde 5,00 €
Weitere Preisinformationen siehe Broschüre "Gesundheit & mehr"

mit Stefanie Hemberger, Masseurin, Expertin für Naturheilverfahren nach Kneipp und Entspannungstechniken

Gezielte Übungen zur Kräftigung und Dehnung des Bindegewebes und der gesamten Muskulatur sowie der Wirbelsäule

Termin: von April bis Oktober, Dienstag 15:40 - 16:40 Uhr, 14-täglich im Wechsel mit dem Kurs "Effektives Herzkreislauftraining mit Smoveys"
Ort: Kurhaus, Seminarraum Obergeschoss, Hauptstraße 16
Kosten: Schnupperstunde 5,00 €
Weitere Preisinformationen siehe Broschüre "Gesundheit & mehr"

mit Karin Bendlin, PTA, Kneipp-Mentorin und Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA

Schnupperanwendungen zur Kneipp’schen Hydrotherapie und Informationen zu Pfarrer Sebastian Kneipp.

Termin: von April bis Oktober, jeden Donnerstag, 10:30 – 11:00 Uhr (Feiertage ausgenommen)
Ort: Historisches Badehäuschen im Stadtgarten
Kosten: frei

mit Andrea Burkhardt, Rückenschultrainerin, Fitness- und Gesundheitscoach

Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für den Rücken - geeignet für alle Altersstufen, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene

Termin: Dezember bis Oktober, jeden Donnerstag von 14:00 - 15:00 Uhr
Ort: Kurhaus, Seminarraum Obergeschoss, Hauptstraße 16
Kosten: Ohne Gästekarte 5,00 €, mit Gästekarte 3,00 €

mit Toni Fenkl, Masseur, Bademeister, Yogalehrer, Gesundheitspädagoge

Aktives Gehen mit speziellen Stöcken als effektives Ganzkörper-Training. Am letzten Mittwoch mit Smovey Ringen

Termin: November bis Februar, Mittwoch 15:00 - 16:30 Uhr
Treffpunkt: Steinbrunnen am Kurhaus, Bonifaz-Reile-Weg
Kosten: Mit Gästekarte frei, ohne Gästekarte 3,00 €

Hinweis:
Nordic Walking Stöcke & Smovey Ringe können für 2,00 € an der Gäste-Information im Kurhaus geliehen werden. Es wird jeweils 20,00 € Pfand erhoben.

mit Maria Rück, Gesundheitspädagogin (SKA), Qi Gong/Tai Chi-Lehrerin
Zertifiziert nach §20 SGB V – Der Kurs wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Kurs-ID 20200702-1211745.

Die Kombination aus Bewegung und innerer Achtsamkeit hilft dabei, zu Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen.

Termin: April bis Oktober, Montag 15:45 - 16:45 Uhr
Treffpunkt: Kurhaus Seminarraum Obergeschoss, Hauptstr. 16
Schnupperstunde: 5,00 €
Weitere Preisinformationen siehe Broschüre "Gesundheit & mehr"

mit Toni Fenkl, Yogalehrer, Kneipp-Experte, Gesundheitspädagoge SKA

Mit ruhigen, gezielten Übungen für jedes Alter erleben Sie eine sanfte Lockerung, Dehnung und Entspannung Ihres Körpers.

Termin: April bis Oktober, jeden Dienstag und Donnerstag von 16:45 - 17:45 Uhr (Feiertage ausgenommen)
Treffpunkt: Kurhaus Seminarraum Obergeschoss, Hauptstr. 16
Schnupperstunde: 5,00 €
Weitere Preisinformationen siehe Broschüre "Gesundheit & mehr"

mit Maria Rück, Gesundheitspädagogin (SKA), Qi Gong/Tai Chi-Lehrerin

Sanfte Bewegungen helfen Energie (Qi) im Körper anzuregen und zu vermehren, die innere Ordnung zu beleben, Muskeln, Sehnen und Gelenkfunktionen auf sanfte Weise u stärken, den Geist zu trainieren und dabei in ein inneres Gleichgewicht zu kommen.

Termin: Mai bis September, jeden Mittwoch von 09:00 - 09:45 Uhr, nur bei trockener Witterung
Treffpunkt: Kräutergarten im Kurpark/Pavillon
Kosten: frei

mit Toni Fenkl, Yogalehrer, Kneipp-Experte, Gesundheitspädagoge SKA

Therapiewanderung auf dem Barfußweg
Barfußlaufen über die verschiedenen Stationen im Kurpark als natürliche Fußreflexzonenmassage
Termin: Mai bis September, Mittwoch 15:00 - 17:00 Uhr,  Termine siehe Tagesprogramm
Treffpunkt: „Kneippanlage für Alle“ im Kurpark
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofener FanCard frei, sonst 3,00 €


Therapiewanderung mit Atemübungen
gezielte Atemübungen während des Gehens
Termin:  März, April und Oktober 14-täglich, Mittwoch 15.00 – 17:00 Uhr
Treffpunkt: Steinbrunnen am Kurhaus, Bonifaz-Reile-Weg
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofener Fan Card frei, sonst 3,00 €


Therapiewanderung Venenwalking
Training für die Venen durch flottes Gehen und spezielle Gymnastik
Termin: März bis Oktober, Mittwoch 15:00 – 17:00 Uhr, Termine siehe Tagesprogramm
Treffpunkt: Steinbrunnen am Kurhaus, Bonifaz-Reile-Weg
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofener Fan Card frei, sonst 3,00 €
 

mit Maria Rück, Gesundheitspädagogin (SKA), Qi Gong/Tai Chi-Lehrerin

Die Kombination aus Bewegung und innerer Achtsamkeit hilft dabei, zu Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen.

Termin: April bis Oktober, Donnerstag 11:00 - 12:00 Uhr
Treffpunkt: Steinbrunnen am Kurhaus, Bonifaz-Reile-Weg
Schnupperstunde: 5,00 €
Weitere Preisinformationen siehe Broschüre "Gesundheit & mehr"