Prävention • Lebensfreude-Qualitätsseminare • Vorträge
Alle wöchentlichen Gesundheitsangebote können Sie als Schnupperstunde besuchen.
Tipp: Kurse im Bereich Bewegung und Entspannung können im Rahmen einer ambulanten Badekur vom Badearzt verschrieben werden.
Sie möchten mehrmalig an den Kursen teilnehmen, wünschen eine Beratung oder haben Fragen?
Dann wenden Sie sich bitte vertrauensvoll an unsere Gesundheitslotsinnen in der Gäste-Information im Kurhaus.
mit Andrea Burkhardt, Fitness- und Gesundheitscoach
Übungen im Wasser zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisation des gesamten Stütz- und Haltungsapparates mit und ohne Kleingeräte
Anmeldung erforderlich!
Termine: Dienstag, Freitag (März - Oktober), 11:00 - 12:00 Uhr
Dienstag (Dezember - Februar), 11:00 - 12:00 Uhr (Feiertage ausgenommen)
Ort: Hotel Sonnengarten, Adolf-Scholz-Allee 5
Kosten: Schnupperstunde 5,00 €
Weitere Preisinformationen siehe Broschüre "Gesundheit & mehr"
mit Diana Streicher, Heilpraktikerin, Osteopathie, Augenschule
Ganzheitliches Sehtraining
Termine: Freitag 10:00 - 11:00 Uhr, 14-täglich von 8. April bis 30. Dezember 2022
Ort: bei trockener Witterung Steinbrunnen am Kurhaus, bei schlechter Witterung im Kurhaus Seminarraum Obergeschoss
Kosten: Schnupperstunde 5,00 €
Weitere Preisinformationen siehe Broschüre "Gesundheit & mehr"
mit Stefanie Hemberger, Expertin für Naturheilverfahren nach Kneipp und Entspannungstechniken
Durch gezieltes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen soll eine Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden - zur Vorbeugung bzw. Reduzierung von Stressreaktionen im Körper.
Termin: Montag, 16:30 - 17:30 Uhr von April - Oktober (ausgenommen Feiertage)
14-täglich im Wechsel mit Fasziengymnastik
Ort: Kurhaus, Seminarraum Obergeschoss, Hauptstraße 16
Kosten: Schnupperstunde 5,00 €
Weitere Preisinformationen siehe Broschüre "Gesundheit & mehr"
mit Anja Müller, Dipl. Oecotrophologin
Vorträge zu Ernährungsthemen und Möglichkeit für die Teilnehmer, persönliche Fragen zu stellen
Termin: April bis Oktober, Donnerstag 15:30 - 16:30 Uhr (Feiertage ausgenommen)
Ort: Kurhaus Seminarraum OG, Hauptstr. 16
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen FanCard ermäßigt 3,00 €, ohne Gästekarte 5,00 €
mit Stefanie Hemberger, Masseurin, Expertin für Naturheilverfahren nach Kneipp und Entspannungstechniken
Gezielte Übungen zur Kräftigung und Dehnung des Bindegewebes und der gesamten Muskulatur sowie der Wirbelsäule
Termin: von April bis Oktober, Montag 16:30 - 17:30 Uhr, 14-täglich im Wechsel mit dem Kurs "Entspannung nach Jacobson"
Ort: Kurhaus, Seminarraum Obergeschoss, Hauptstraße 16
Kosten: Schnupperstunde 5,00 €
Weitere Preisinformationen siehe Broschüre "Gesundheit & mehr"
mit Karin Bendlin, PTA, Kneipp-Mentorin und Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA
Schnupperanwendungen zur Kneipp’schen Hydrotherapie und Informationen zu Pfarrer Sebastian Kneipp.
Termin: von April bis Oktober, jeden Donnerstag, 10:30 – 11:00 Uhr (Feiertage ausgenommen)
Ort: Historisches Badehäuschen im Stadtgarten
Kosten: frei
mit Andrea Burkhardt, Rückenschultrainerin, Fitness- und Gesundheitscoach
Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für den Rücken - geeignet für alle Altersstufen, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene
Termin: Dezember bis Oktober, jeden Donnerstag von 14:00 - 15:00 Uhr
Ort: Kurhaus, Seminarraum Obergeschoss, Hauptstraße 16
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen FanCard ermäßigt 3,00 €, ohne Gästekarte 5,00 €
mit Toni Fenkl, Masseur, Bademeister, Yogalehrer, Gesundheitspädagoge
Aktives Gehen mit speziellen Stöcken als effektives Ganzkörper-Training. Am letzten Mittwoch mit Smovey Ringen
Termin: November bis Februar, Mittwoch 15:00 - 16:30 Uhr
Treffpunkt: Steinbrunnen am Kurhaus, Bonifaz-Reile-Weg
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 3,00 €, ohne 5,00 €
Hinweis:
Nordic Walking Stöcke & Smovey Ringe können für 2,00 € an der Gäste-Information im Kurhaus geliehen werden. Es wird jeweils 20,00 € Pfand erhoben.
mit Maria Rück, Gesundheitspädagogin (SKA), Qi Gong/Tai Chi-Lehrerin
Zertifiziert nach §20 SGB V – Der Kurs wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Kurs-ID KU-ST-X4SNST.
Die Kombination aus Bewegung und innerer Achtsamkeit hilft dabei, zu Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen.
Termin: April bis Oktober, Montag 14:00 - 15:00 Uhr
Treffpunkt: Kurhaus Seminarraum Obergeschoss, Hauptstr. 16
Schnupperstunde: 5,00 €
Weitere Preisinformationen siehe Broschüre "Gesundheit & mehr"
mit Andrea Burkhardt, Fitness- und Gesundheitscoach
Im Workshop möchten wir Ihnen in 10 Trainingsschritten vorstellen wie Sie mit Herausforderungen & stressigen Situationen in Alltag oder Beruf leichter umgehen können. Ein einfacher Aufbau der Schritte hilft auch schwierige bzw. komplexe Themen gezielt zu bearbeiten. Ziel ist es Ihr Energieniveau zu erhöhen, den Geist zu stärken, negative Emotionen zu klären, Ihr Wertenetzwerk auszuarbeiten.
Anmeldung bis 12:00 Uhr erforderlich!
Termin: ganzjährig jeweils am letzten Samstag im Monat von 15:00 - 16:00 Uhr
(Feiertage ausgenommen)
Treffpunkt: Mai - September: Kurpark, Hainbuchenpavillon (bei schlechter Witterung: Kurhaus Seminarraum OG, Hauptstr. 16),
Oktober - April: Kurhaus Seminarraum OG, Hauptstr. 16
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 5,00 €, ohne 10,00 €
mit Maria Rück, Gesundheitspädagogin (SKA), Qi Gong/Tai Chi-Lehrerin, Waldtherapeutin
Sanfte Bewegungen helfen Energie (Qi) im Körper anzuregen und zu vermehren, die innere Ordnung zu beleben, Muskeln, Sehnen und Gelenkfunktionen auf sanfte Weise u stärken, den Geist zu trainieren und dabei in ein inneres Gleichgewicht zu kommen.
Termin: Mai bis September, jeden Mittwoch von 09:00 - 09:45 Uhr, nur bei trockener Witterung
Treffpunkt: Kräutergarten im Kurpark/Pavillon
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 3,00 €, ohne 5,00 €
mit Toni Fenkl, Yogalehrer, Kneipp-Experte, Gesundheitspädagoge SKA
Therapiewanderung auf dem Barfußweg
Barfußlaufen über die verschiedenen Stationen im Kurpark als natürliche Fußreflexzonenmassage
Termin: Mai bis September, Mittwoch 15:00 - 17:00 Uhr, Termine siehe Tagesprogramm
Treffpunkt: „Kneippanlage für Alle“ im Kurpark
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 3,00 €, ohne 5,00 €
Therapiewanderung mit Atemübungen
gezielte Atemübungen während des Gehens
Termin: März, April und Oktober 14-täglich, Mittwoch 15.00 – 17:00 Uhr
Treffpunkt: Steinbrunnen am Kurhaus, Bonifaz-Reile-Weg
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 3,00 €, ohne 5,00 €
Therapiewanderung Venenwalking
Training für die Venen durch flottes Gehen und spezielle Gymnastik
Termin: März bis Oktober, Mittwoch 15:00 – 17:00 Uhr, Termine siehe Tagesprogramm
Treffpunkt: Steinbrunnen am Kurhaus, Bonifaz-Reile-Weg
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 3,00 €, ohne 5,00 €
mit Maria Rück, Waldtherapeutin und Gesundheitspädagogin (SKA), Qi Gong/Tai Chi-Lehrerin oder Stefanie Hemberger, Waldtherapeutin und Expertin für Naturheilverfahren nach Kneipp sowie Entspannungstechniken
Waldbaden zur Gesundheitsförderung wirkt aktivierend auf die Selbstheilungskräfte.
Anmeldung ist bis 12:00 Uhr erforderlich!
Termin: März bis Oktober, siehe Tagesprogramm, Samstag 13:45 - ca. 15:45 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz und Haltestelle: "Versunkenes Schloss", Bus Kurlinie Gelb "Osterlauchdorf"
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 10,00 €, ohne 12,00 €
Präventionskurse
Einwöchiges Intensivangebot für Entspannung und Ernährung
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