GesundGenießenEntspannenBewegen
Allgäu Logo Merkzettel Bad Wörishofen Rathaus LogoRathaus

Waldbaden im Kur- und Heilwald

Eintauchen in die heilende Energie des Waldes


Aus der Erholungsforschung weiß man schon lange, wie gesundheitsfördernd der Aufenthalt im Wald ist. Er lässt uns zur Ruhe kommen, erfrischt und belebt. Beim Waldbaden atmen wir tief durch und tauchen ein in die besondere Energie, die wir im Wald fühlen. Für viele Menschen sind Bäume Kraftquellen, das satte, saftige Grün der Blätter ist eine Wohltat für unser Empfinden und wirkt beruhigend auf unser Gemüt.

Folgende Erlebnisräume finden Sie im Bad Wörishofener Wald:

  • Kur- und Heilwald – mit Ruhe- und Aktivitätszonen
  • Kneipp-Waldweg – die kneippsche Gesundheitslehre auf über 40 Stationen erlebnisreich und spielerisch entdecken
  • Trimm-Dich-Pfad (Vita Parcours) – 20 Übungsstationen auf einem 2,5 km langen Rundweg
  • Allee der Jahresbäume – jedes Jahr kommt ein neuer Baum dazu
  • Terrainkurwege – 5 km Trainingswege, von Experten entwickelt
  • Kneippanlage "Versunkenes Schloss" – ein erfrischender Ort mitten im Wald

Beim Wald-Gesundheitstraining werden die natürlichen Gesundheitswirkungen in einem ausgewiesenen Kur- oder Heilwald durch gesundheitsförderliche und präventive Angebote wie z.B. angeleitetes Achtsamkeitstraining mit unterschiedlichen Sinnesübungen verstärkt. Ergänzend können unterschiedliche Aspekte der Klima- und Kneipptherapie einfließen. Der Wald wird zum Erlebnisraum und Partner auf dem Weg zur Regeneration und Entspannung. Der Aufenthalt im Wald wirkt stressreduzierend, stärkt das Immunsystem und die Resilienz, der Schlaf wird tiefer und erholsamer.

Die Waldtherapie ist der therapeutisch kurative Einsatz von Waldaufenthalten zur Linderung bzw. Verbesserung von unterschiedlichen Krankheitsbildern. Hierfür werden therapeutische Maßnahmen von speziell ausgebildeten Waldtherapeuten im Wald angeleitet, wenn bereits gesundheitliche Störungen vorliegen oder spezielle Indikationen behandelt werden müssen.

Gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper, Geist und Seele und tauchen Sie ein in den Lebensraum Wald. Alle Termine und Treffpunkte zum Waldbaden finden Sie weiter unten. Individuelle Gruppentermine mit unseren zertifizierten Waldgesundheitstrainerinnen und Waldtherapeutinnen Stephanie Hemberger und Maria Rück sind über die Gäste-Information unter Tel. +49 (08247) 9933-54 oder E-Mail im Kurhaus buchbar.

 

Waldtherapeutinnen

Maria Rück, Waldtherapeutin und Gesundheitspädagogin (SKA), Qi Gong/Tai Chi-Lehrerin

Stefanie Hemberger, Waldtherapeutin 

Termine Waldbaden

Anmeldung bis 12:00 Uhr bei der Gästeinformation im Kurhaus. Tel. 08247 993355
Termin: April bis Oktober, 14:00 - ca. 16:00 Uhr

              Samstag, 29. April 2023
              Samstag, 6. und 27. Mai 2023
              Samstag, 10. und 24. Juni 2023
              Samstag, 8. und 29. Juli 2023
              Samstag, 12. und 26. August 2023
              Samstag, 9. und 23. September 2023
              Samstag, 7. und 14. Oktober 2023

Treffpunkt: Parkplatz Hinterhartenthal (Bus-Kurlinie Blau Richtung Hartenthal, Ausstieg "Abzweigung Osterlauchdorf")
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 14,00 €, ohne 16,00 €

 

Termine Schnupper-Waldbaden

Anmeldung bis 12:00 Uhr an der Gästeinformation im Kurhaus. Tel. 08247 993355.
Termin: April bis Oktober, 14:00 - ca. 15:30 Uhr

             Samstag, 8. und 22. April 2023
             Samstag, 13. und 20. Mai 2023
             Samstag, 3. und 7. Juni 2023
             Samstag, 1., 15. und 22. Juli 2023
             Samstag, 5. und 19. August 2023
             Samstag, 2., 16. und 30. September 2023
             Samstag, 21. Oktober 2023

Treffpunkt: Parkplatz und Haltestelle "Versunkenes Schloss" (Bus-Kurlinie Gelb "Osterlauchdorf")
Kosten: Mit Gästekarte oder Bad Wörishofen Fan Card ermäßigt 11,00 €, ohne 13,00 €

Waldtherapie - Einzeltherapie

Die Waldtherapie ist der therapeutisch kurative Einsatz von Waldaufenthalten zur Linderung bzw. Verbesserung von unterschiedlichen Krankheitsbildern. Unsere speziell ausgebildeten Therapeutinnen begleiten Sie mit individuell abgestimmten Übungen, damit Sie ein stressfreieres Leben führen können. Individuelle Gespräche runden das gesamte Angebot ab. Bitte besprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten, ob die Waldtherapie für Sie geeignet ist.

Kosten und Termine für die Einzeltherapie auf Anfrage

 

Waldbaden für Gruppen - individuell buchbar

Waldbaden ist optimal für kleine Gruppen, Unternehmen und Freunde, die gemeinschaftlich etwas Neues ausprobieren möchten. Es geht beim Waldbaden zwar um das bewusste und achtsame Eintauchen in den Wald, trotzdem kommt der Spaß nicht zu kurz. Sie werden überrascht sein, wie viel Sie in kurzer Zeit im Wald entdecken und erleben können. Gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper, Geist und Seele und tauchen Sie gemeinsam ein in den Lebensraum Wald.

Waldbaden als Ihr nächstes Event - gerne erstellen wir ein individuelles Angebot für Sie.

Termine auf Anfrage
Kosten: 55 € pro Stunde

 

Wichtige Hinweise

  • Anmeldung bis 12:00 Uhr bei der Gäste-Information im Kurhaus erforderlich, Tel. 08247 9933 55

  • Dauer: ca. 2 Stunden

  • Mindestalter: 16 Jahre

  • Kleidung: empfohlen werden festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung

  • Mitnehmen: Bitte denken Sie bei Bedarf an Getränke, ein kleines Sitzkissen, Insektenmittel und Regenschutz

  • Hinweis für Rollstuhlfahrer: Das Gelände ist nicht rollstuhlgeeignet

  • Toilettenbesuch: Auf der gesamten Wegstrecke gibt es keine WC-Anlage

  • Gesundheitliche Voraussetzungen:
    Gut zu Fuß auf unwegsamem Gelände, uneingeschränkte Mobilität, keine körperlichen oder seelischen Ausschlußgründe
    Allergiker bitten wir, sich vor dem Besuch des Waldes mit ihrem Arzt zu beraten.
    Bitte informieren Sie die Kursleitung vor Beginn des Angebots über gesundheitliche Probleme. Dies bleibt selbstverständlich vertraulich!

  • Teilnehmerrisiko:
    Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Vom Veranstalter wird keine Haftung für Schäden jeglicher Art übernommen, soweit sie nicht auf Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit beruhen.
    Das Betreten des Waldes erfolgt grundsätzlich auf eigene Gefahr.

  • Bei Extremwetter entfällt die Veranstaltung

Waldbaden im Allgäu - im Blog

Einen persönlichen Erfahrungsbericht über das Waldbaden lesen Sie hier in einem Blogbeitrag.

 

„Auch die Lungengymnastik kann mit dem Spaziergange leicht verbunden werden. Man bleibe unterwegs einige Minuten stehen und ziehe ganz langsam, tief Athem holend, die frische Luft ein, halte sie ein wenig in den Lungen zurück und athme sie dann ebenso langsam wieder aus. Am günstigsten geschieht dieses in einem Walde, besonders in einem Fichtenwalde.”
Sebastian Kneipp, 1821-1897
Spaziergang bei Regen
Der Kur- und Heilwald bietet einen Therapieplatz
Die Waldtherapeutin zeigt einer Teilnehmerin beim Waldbaden Holunderblüten.
Kräutertee im Wald trinken und entspannen
Frau riecht an einer duftenden Holunderblüte im Wald
Wassertreten im Wald
Wald mit grünen Blättern
Therapeutin und Teilnehmerin beobachten den Wald durch ein Rahmen um neue Einrücke des Waldes zu bekommen
Auf einem Baumstamm balancieren
Die Therapeutin zeigt den Teilnehmern entspannende Übungen beim Waldbaden

Fotos ©Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen & Thomas Linkel

Sie benutzen offenbar den Internet Explorer von Microsoft als Webbrowser, um sich unsere Internetseite anzusehen.

Aus Gründen der Funktionalität und Sicherheit empfehlen wir dringend, einen aktuellen Webbrowser wie Firefox, Chrome, Safari, Opera oder Edge zu nutzen. Der Internet Explorer zeigt nicht alle Inhalte unserer Internetseite korrekt an und bietet nicht alle ihre Funktionen.